يصبح الإنسان أقل عرضة لخطر الإصابة بتليف الكلى، إذا كان حريصًا على اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على مجموعة معينة من الأطعمة.

يستعرض "" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة للوقاية من تليف الكلى، وفقًا لموقع "Times of india".

أطعمة تمنع تليف الكلى 1- البنجر يتميز البنجر باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية أنسجة الكلى من التلف الناتج عن نشاط الشوارد الحرة بالجسم.

تليف الكلى.. كيف يمكن تجنب مضاعفاته؟

2- التوت البري يمثل التوت البري أهمية كبيرة لصحة الكليتين، لأنه يمنع التهاب المسالك البولية، عن طريق منع البكتيريا الضار من الالتصاق به، فضلًا عن محتواها العالي من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بتليف الكلى.

3- البطاطا الحلوة تلعب البطاطا الحلوة دورًا كبيرًا في.....